警惕！你的孩子可能患上“大自然缺失症”了！如何帮孩子找回丢失的“自然”？
暑期即将结束
福小卫先做个调查
这个暑期，你有带孩子认识大自然吗？
近日，在“福建卫生报百草营”群里
家长@晏闪闪 分享了一张
她和女儿在户外偶遇的毛毛虫图片
这只毛毛虫有何特别之处？
两个字——好看！
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简直是毛毛虫界的颜值冠军
可以C位出道了▼
图：家长@晏闪闪
最让人意外的是
看到毛毛虫后，
这位家长不仅没有让女儿回避
反而陪伴并鼓励她喂树叶~
图：家长@晏闪闪
70、80后家长们，
你们是否会怀念那个以自然为乐园的童年?
每个人心中都有一块温暖地。
有的是放假约同学到海边看日出、捡贝壳；
有的是考试差时躲在田里看日落，
直到被母亲揪着耳朵拽回去；
有的是躺在操场或阳台上仰望星空……
如今，像这样的时光却很难
在我们孩子身边看到
与大自然的长期割裂
已成为不少人心中隐隐的痛
而“大自然缺失症”一词恰好
描绘了这个事实
现在的孩子，他们的温暖地又是什么呢？
记者做了一个小范围的调查：
5~10岁，20个孩子。其中3个经常和父母去山野、海边旅行并乐在其中，9个孩子偶尔会去，谈不上喜爱也不讨厌。剩下的8个孩子则表示更愿意留在家中，不愿出门。
“外面热死了，走路也很累，都是树没啥好看的，还是手机比较有意思。”6岁的小雨这么告诉记者，其他更愿意留在家里的孩子，理由也与此类似。
大自然缺失症
这一概念最早由美国记者兼儿童权益倡导者理查德·洛夫在《林间最后的小孩——拯救自然缺失症儿童》一书中提出。
“大自然缺失症”并非一种专业的医学诊断或病症，而是当今社会的一种危险的现象，即儿童在大自然中度过的时间越来越少，从而导致了一系列行为和心理上的问题，包括儿童肥胖、注意力不集中、抑郁、创造力下降等。
2013 年，上海绿洲生态保护交流中心在其发布的《城市中的孩子与自然亲密度调研报告》中指出：“在受调查的1300 多名儿童中，12.4%的孩子具有自然缺失症的倾向，如注意力不集中、情绪调节能力和环境适应能力较差、对大自然缺乏好奇心。”
2015年，红树林基金会发布的《城市中的孩子与自然亲密度的调研报告》显示，16.33%的孩子有自然缺失症倾向。
长期与自然割裂，对身体的影响显而易见，近视、体力差、易生病。中国医药教育协会儿科专业委员会主任委员申昆玲教授称，目前国内平均每100 个孩子中就有40 个深受过敏性疾病困扰。这与孩子们越来越“不接地气”相关。
除了身体，人的心智是通过感官和知觉形成在思维上的认知整合、判断、推理，如果孩子们没有在自然中学习、探索、体验的经历，他们的感觉和知觉都会受到影响，容易变得孤独、焦躁、易怒，在道德、审美、情感、智力成长中有所缺失。
是什么导致了孩子与自然的隔绝？
✦“除了电子产品盛行，占据了孩子的视线外，‘宅生活’还和父母离不开关系。”福建师范大学传播学院卢佳音说。
✦有些父母自己远离自然，不会在自然里找乐趣，甚至也只喜欢玩手机；有些父母是知识储量不足，回答不了孩子提出的问题，如“这是什么树？”“螃蟹是什么时候睡觉的？”等，为避免尴尬，父母干脆回避直面自然。
✦“还有些父母是太宝贝孩子了，春天怕雨，夏天怕晒，秋天怕风，冬天怕冷。”福州市登山协会顾问林朴说。
✦在社区和城市中“可接触的”自然景观的缺失，学业重等也间接导致了孩子的“宅”。
图：家长@晏闪闪—— “比如螃蟹孩子不敢去抓，但是海星这些她就敢去摸一摸”
图：家长@晏闪闪——“从有辨识度的树叶和花朵开始了解植物，孩子会比较有兴趣。还可以教孩子做植物标本。”
体验大自然
你会发现这些神奇的改变——
卢佳音除了在大学任教外，她的另外一重身份是福州乐享自然工作室的自然引导员。从2011年起就从事带领亲子自然教育活动。在她的实践中，她发现自然给孩子的身心教育是潜移默化的，也是能量巨大的。
卢佳音记得，有个参加了武夷山亲子营的7岁男孩，最初，与他人发生矛盾的时候，他解决问题的办法相对比较强势。老师的一些要求，他也很排斥，不愿接受。可当与大自然相处5天后，男孩用友善的、小心翼翼的心情，成功地邀请了螽斯、枯叶蝶、竹节虫来到自己手上的时候，他脸上饱含珍惜的笑容至今令卢佳音感慨不已。之后，他与人交往中明显少了强势、多了友善。
改变不仅仅是个人的。活动有一项是坐车前往“鸟的天堂”武夷山的桐木关，这里的山路蜿蜒曲折。进桐木关的第一天，受不了山路颠簸的一些孩子们禁不住皱起眉头，不停发问，“还有多久才能到啊？”可是仅仅几天后，当这些孩子们原路返回时，他们已经懂得启用五官去体会沿途的景致，“快看，这里的水好清澈啊”、“这里的瀑布好漂亮”……
在福州观鸟达人“鸟叔”的体验课上，不少家长感叹收获太多了。
✦橙子妈妈说，孩子在密林海岛的跋涉中，学会了坚持；在写写画画中，培养了观察；在观鸟放鸟中，保持着善良；在调查记录中，体会到珍爱；在前辈们的教导中，心怀着感恩……
✦学员青鸟说大自然有天然的治愈力和创造力，小小的观鸟课集观察力、专注力、表达力、绘画能力、写作能力和摄影能力，是一种高规格的情景主题教育。
✦学员翁非因为观鸟，作文水平有了很大的提升，他说因为有很多切身体会，有求而不得的漫长等待，有意外的惊奇，有伙伴们的趣事，有对大自然的感悟，文章更有了血肉。
自然还治愈了亲子关系。
✦“鸟叔”的观鸟团里，一个家长参加完活动后感慨，自从和孩子一起观鸟后，她和孩子每天午饭后都会在树下、草坪上观一会儿鸟；周末也会去森林公园悠闲半天，闻声、观鸟、观虫。
✦学员爸爸过马路说：“因为有大自然源源不断地提供能量，我们慢慢地学习着情绪控制，孩子也逐渐放松下来。”成长，开始变得自然而然。
图：家长@木木——“我家娃小时候也怕虫，现在见到虫就兴奋不已，已经练就徒手抓虫的技术了。”
“没时间”只是借口
大自然就在身边
很多家长都会觉得，哪里有空去大自然。“大自然无处不在，小区、公园里的花草树木都是自然，不一定非得深入大山。”卢佳音说，重要的是能停下脚步去观察，用心去感受和倾听自然。
孩子们天生具有热爱自然的能力，有时只是被家长们打断了。她曾看过一个孩子花了一中午的时间研究蚂蚁搬家的过程，但大多父母总是粗暴地阻断，催促孩子干所谓有意义的事情。相反，如果只是匆匆忙忙地旅行、游学，那也不算自然体验。
“别功利地看待孩子们与自然的接触。”林朴说，不少家长自己小时候在农村吃过苦，遇到孩子不好好读书时，就想让他带队把孩子们丢到农村去吃苦，“我们不是为了感受苦，那只会让孩子离自然越来越远。我们应该感受的是自然的包容，感受付出和收获，孩子才能发自内心地长大。”
愿我们，以及我们的孩子，都能嗅到大自然的香味。
图：家长@木木——“周末有时间我们就带孩子在山里转，如果发现一只漂亮的虫子，都会很惊喜地围观，这期间也教会孩子如何亲近自然、如何观察识破昆虫的拟态、昆虫的成长过程。”
接触自然和父母孩子的体质、兴趣爱好、安全意识等有关，需要循序渐进。
✦“对于不喜爱、不熟悉自然的孩子，可以先试着打开家里的窗户，观察窗前的树木发芽凋谢，听听窗旁的鸟鸣……”卢佳音说，先挑起好奇，引发兴趣，再慢慢地走出家门。如果体力好、兴趣足，再尝试去深林野外。
✦如果去野外，一定要注意保护自己。戴鸭舌帽、穿长衣长裤、裤腿束紧塞入鞋中，并随身携带一些急救药品。
看完这篇文章
你未来会带孩子认识自然吗？
或者你有哪些带孩子认识自然的经历
快在留言中告诉大家吧~~
END
福建卫生报记者：刘伟芳
编辑：小枫
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